{"id":1572,"date":"2020-10-09T06:00:00","date_gmt":"2020-10-09T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/erweckedeinpotential.de\/?p=1572"},"modified":"2020-10-09T21:38:58","modified_gmt":"2020-10-09T19:38:58","slug":"botschaft-fuer-den-9-oktober-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erweckedeinpotential.de\/en\/2020\/10\/botschaft-fuer-den-9-oktober-2020\/","title":{"rendered":"Botschaft f\u00fcr den 9. Oktober 2020"},"content":{"rendered":"

Lebe im Hier und Jetzt! Achte auch darauf zwischendurch innezuhalten und dich zu entspannen!\u00a0 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n

Lebe im Hier und Jetzt! Achte auch darauf zwischendurch innezuhalten und dich zu entspannen! Viele hetzen durch das Leben und sind dabei st\u00e4ndig besch\u00e4ftigt und f\u00fchlen sich oftmals \u00fcberlastet. F\u00fchlst du dich auch so als wenn du im Hamsterrad von st\u00e4ndiger Aktivit\u00e4t \u00fcberlastet bist? Dann lerne bei dir selbst anzukommen indem du Achtsamkeit \u00fcbst und dir Pausen einr\u00e4umst. Tue einfach mal etwas ohne Ziel, Absicht oder Erwartung und genie\u00dfe diesen Augenblick!<\/p>\n\n\n\n

In jedem Moment die volle Aufmerksamkeit, achtsam auf das zu richten was du gerade tust, kann dir helfen mehr bei dir selbst anzukommen und ruhig zu werden.<\/p>\n\n\n\n

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Photo by Ekaterina Bolovtsova<\/a><\/strong> from Pexels<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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