Wellen

Ein Tag der Gefühle. Gefühle sind zum Fühlen da, spüre sie einfach, vermeide es sie zu unterdrücken, bewerte sie nicht. Spüre sie, erkenne, dass sie in dir sind! Lasse dich nicht davon herunterziehen, wenn es sich unbalanciert anfühlt, wie Wut, Ärger, Übererregung, Depression, Sorge, Trauer und Traurigkeit, Angst oder Furcht. Weiterlesen…